Der Sommer hat versagt: Es ist kalt

12 09 2007

Tjaha, der Sommer war ne Nullrunde - alles friert - alle nörgeln. Aber was tun, wenn der Sommer mal nicht so will wie man sich das vorgestellt hat? Richtig: Man setzt sich entweder vor den Kamin und schaut in die Glotze. Oder aber, wenn man keinen Kamin hat? Richtig: Einfach nach Australien reisen. :-)



Sudoku gegen Kater

26 08 2007

Sonntag Nachmittag, verkatert, draußen zu hell aber irgendwie muss der Geist in Schwung kommen? Alles klar, don´t panic…

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Larp - Die etwas andere Freizeitbeschäftigung

14 02 2007

Interessant was so alles gibt - zum Beispiel ein Hobby mit dem Namen Larp(Live Action Roleplay). Da mir eine Erklärung aber viel zu umständlich ist, verweise ich an dieser Stelle lieber mal auf eine recht gute Wikipedia Erklärung. Wem bewegte Bilder aber lieber sind als Text, der sollte sich mal diese Larp Video Sammlung zu Gemüte führen. Da sind recht witzige Filmchen dabei. Ach ja, und nicht erschrecken - es handelt sich bei den Larp Waffen nicht um richtige Waffen nur um Polsterwaffen aus Schaumstoff und Latex.

Weitere Informationen zum Thema Larp:

1) Polsterwaffen
2) Larp Blog



Personal Training

14 02 2007

Personal Training - trainieren mit dem Profi

Jeder kennt den inneren Schweinehund, der an der Tür lauert wenn man bereits im Trainingsoutfit mehr oder weniger motiviert durchstarten möchte. Der einen von einem Besuch im Fitnesscenter abhält und zurück auf die Couch lockt. Aber dem kann abgeholfen werden. Viele Studios in Großstädten wie Berlin oder München (Personal Trainer München) bieten heute Personal Training oder Personal Trainer. Was meist nur den Stars vorbehalten war, wird nun auch vermehrt bei uns wahrgenommen. Unter professioneller Anleitung kann nun trainiert werden. Der Personaltrainer begleitet beim Joggen, Walken oder anderen sportlichen Aktivitäten, stellt ein individuelles Trainingsprogramm zusammen und motiviert zum Durchhalten. Das Rundumprogramm umfasst neben gezielten Übungen zum Fettabbau, Ausdauertraining und Muskelaufbau auch Tipps zur gesunden Ernährung, so daß mit Hilfe des Personal Trainers Ziele schneller erreicht und dauerhaft umgesetzt werden können. Das maßgeschneiderte Trainingsprogramm wird nach persönlichen Voraussetzungen, Gesundheitszustand und Vorlieben zusammengestellt. So kann eine Fehlbelastung und Gesundheitsschäden vermieden werden. Gerade für Laien eine gute Möglichkeit optimal und richtig zu trainieren. Der Personal Trainer kommt bei Bedarf auch ins Büro oder nach Hause. So läßt sich das Sportprogramm in den Alltag einfügen und die Zeit optimal nutzen. Das Training stärkt nicht nur Körper sondern verbessert das Lebensgefühl. So sind sie gegen die Strapazen des Alltags bestens gerüstet.

1) Weiter Informationen zu Personal Training